Voeding

Niet langer kunnen ruiken heeft vaak ook een enorm grote impact op het plezier dat we ervaren aan eten. Uit onderzoek blijkt ook dat het ruiken van een bepaalde geur kan zorgen voor een specifieke eetlust en verder is het ook mogelijk dat geuren bijdragen aan het voorbereiden van je lichaam op de voedselvertering. Dingen die je met een reukprobleem moet missen. Wat je vroeger heerlijk vond, lust je misschien nu helemaal niet meer door je reukstoornis. Zo kan het verliezen van je reukzin dus ook een verminderde eetlust als gevolg hebben. Verschillende studies wezen eerder al uit dat de hoeveelheid smaak van je eten voor een groot deel voortkomt uit de geuren die we oppikken. Enkele tips die je al eens zou kunnen uitproberen:

Algemeen:

• Experimenteer met de verschillende onderdelen van eten en de eetbeleving. Een kant en klare oplossing is er niet en niet alles werkt voor iedereen. Ga daarom zelf op onderzoek uit om te ontdekken wat voor jou werkt. Dit hele proces kan zeker een jaar duren vooraleer je weet wat voor jou helpt, maar goede dingen kosten tijd zeggen ze dan...

• Ook uit eten gaan is een ervaring die nooit meer hetzelfde zal zijn. Hiervoor werken verschillende patiënten met een 'uit-eten survivalkit' met kruiden of sauzen met een sterke smaak. Zo kan je je maaltijd wat extra pimpen naar jouw smaak zodat het toch een fijne ervaring kan blijven.

• Neem contact op met een diëtist(e).